Rückenanalyse - Mario Frei

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Rückenanalyse

Personal Coaching

Gesunder Rücken    

Wussten Sie, dass

Rückenschmerzen zur wahren Volkskrankheit geworden sind. Rund ein Drittel der Bevölkerung Österreichs (ca. 2,3 Millionen Menschen) ab 15 Jahren leidet an Wirbelsäulenbeschwerden.
Dazu zählen Schmerzen im Bereich des Nackens, des Rückens und vor allem im Bereich der Lendenwirbelsäule.

Lassen Sie es gar nicht so weit kommen und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes.



Ein Videoscreening Ihrer Wirbelsäule, ein Beweglichkeits- und Muskelfunktionstest dienen als Eingangsanalyse.
Daraus erstelle ich Ihnen Ihr individuelles Übungsprogramm, welches Ihnen in einem Personal Training erklärt und gezeigt wird.
Durch 3-4 maliges Trainieren pro Woche werden Sie schnell positive Veränderungen spüren.
Ein Abschlussgespräch mit erneuter Analyse dient dem Vergleich um positive Veränderungen zu verdeutlichen.

Um die Motivation fürs Trainieren aufrecht zu erhalten werden Sie während der 6 wöchigen Trainingsphase durch ein wöchentliches Telefonat persönlich von mir betreut.


Basispaket

Inkludierte Leistungen:

Rückenanalyse
Besprechung der Ergebnisse
Trainingsempfehlung

Paketpreis:                           89.-


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Rückenanalyse - 6 Wochenprogramm


Inkludierte Leistungen:


Sportwissenschaftliche Beratung
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
Rückenschule / Rückenstärkungsprogramm

Haltungsanalyse und Beweglichkeitstest
Analyse des Bewegungsapparats, um muskuläre Dysbalancen und Haltungsfehler aufzudecken
Beweglichkeitstest

Personal Training
1 Einheit zu 60 min

Paketpreis:                
                                              199.-
abzügl. SVA Gesundheitshunderter*       99.-

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*Für SVA-Versicherte gibt es die Möglichkeit, den Gesundheitshundert€r* der
Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft in Anspruch zu nehmen.
*Nach Vorlage der Rechnung und einer Zahlungsbestätigung erhalten Sie von der SVA 100.- Euro
refundiert.

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