Personal Training - Mario Frei

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Personal Training

Personal Coaching

Personal Training

Beim Personal Training steht nur eine Person im Mittelpunkt: SIE

Ihre Wünsche und Ziele sind der Ausgangspunkt für jedes Training.
Ausgehend von einem Erstgespräch und einer Anamnese wird jedes Training auf Sie maßgeschneidert und in  einem  One-to-one Training (Nur Sie und Ihr Trainer) durchgeführt. Somit stellt ein Personal Training die individuellste, effektivste und exklusivste Form des Trainings dar. Gerade beruflich stark eingespannte Personen profitieren davon, da die zur Verfügung stehende Zeit optimal genutzt wird.


Was spricht für ein Personal Training?

Individualität   –  
Sie und Ihre Ziele stehen im Mittelpunkt.

Exklusivität–  Nur Sie und Ihr Trainer.

Effektivität–  
Durch die professionelle Betreuung und Trainingsgestaltung
  werden Sie Ihre Ziele schneller erreichen.

Flexibilität   –  
Zeitliche und räumliche Unabhängigkeit.
 Das Personal Training kann bei Ihnen zu Hause, im Büro, in einer Freizeitanlage oder einfach in der freien Natur fernab jeglicher Hektik durchgeführt werden.

Kompetenz–  
Ihr Training wird auf neuesten sportwissenschaftlichen
Erkenntnissen aufgebaut.

Motivation   –  
Sie trainieren nicht alleine. Ihr Personal Trainer sorgt für ein
vielfältiges und abwechslungsreiches Training sowie für die richtige Motivation.

Wozu eignet sich ein Personal Training?

Gewichtsmanagement
Muskelaufbau
Lauftraining
Schwimmtraining
Herzkreislauftraining
Haltungsmanagement
Konditionssteigerung
Gesundheit und Wohlbefinden verbessern
Koordination verbessern
Beweglichkeit verbessern
Und vieles mehr….


Kosten:          69.- / Stunde

5er Block:    325.-

10er Block:  599.-

Auch als 2:1 und 3:1 Training möglich!



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