Lifestylecheck - Mario Frei

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Lifestylecheck

Personal Coaching

Lifestylecheck

Bewegung fördert Ihre Gesundheit und reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf Erkrankungen und weitere chronische Erkrankungen.

Wie sieht Ihr Alltagsverhalten in Bezug auf Bewegung aus?

Bei diesem Check wird Ihre
bisherige und derzeitige sportliche Betätigung, Ihre Alltagsbewegung, und Gewohnheiten betrachtet und analysiert.

Ein Beratungsgespräch inkl. Empfehlung für einen gesünderen Lifestyle sowie eine Personal Training Einheit runden den Check ab.


Inkludierte Leistungen:

Lifestyle – Check
Analyse des derzeitigen Lebensstils unter dem Gesichtspunkt der Bewegung
Was hindert mich am Training?
Welche spportliche Aktivität passt zu mir?
Zielsetzung
Tipps zur Lifestylemodifikation und Trainingsempfehlung


Personal Training
1 Einheit (60min)


Paketpreis:                            109.-

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