Leistungsdiagnostik - Mario Frei

Direkt zum Seiteninhalt

Leistungsdiagnostik

Personal Coaching

Leistungsdiagnostik

Sie sind Sportler und möchten optimal trainieren?

Sie möchten einen Ausdauersport beginnen und wissen nicht wie, in welcher Intensität oder wielange?


Für alle, die ihr persönliches, sportliches Ziel erreichen möchten...



Inkludierte Leistungen:

Leistungstest

(Fahrrad oder Laufband)

Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme

Auswertung und Interpretation der Messergebnisse
individuelle anaerobe Schwelle
maximale Sauerstoffaufnahme
maximale Leistungsfähigkeit
individuelle Trainingsbereiche

Besprechung der Ergebnisse


Paketpreis:                            139.-

_______________________

Optional buchbar:

individueller Trainingsplan

Personal Training
Trainingsmethoden, Laufschulung, Lauftechnik, Rumpfstabilität etc.

Bestimmung der Körperzusammensetzung
Muskelmasse, Fettgewebe, Wasserhaushalt etc.

Muskelfunktionstest

Laufstilanalyse (19.- Rabatt)

Rückenanalyse
(19.- Rabatt)




Zurück zum Seiteninhalt