Lauftechnik Workshop - Mario Frei

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Lauftechnik Workshop

Personal Coaching
Leichtfüßig, ökonomisch, schnell, beschwerdefrei laufen?

Alles eine Frage der Technik!!

Egal ob Laufanfänger oder ambitionierter Läufer - in diesem Workshop verbesserst du deine Lauftechnik und merkst sofort eine positive Veränderung beim Laufen!

Inhalte:
  • Richtiges Aufwärmen und Laufübungen
  • Videoanalyse des eigenen Laufstils
  • Tipps und Tricks für einen sauberen Laufstil – leichtfüßig ökonomisch und schnell
  • Kennenlernen und richtiges Anwenden von Trainingsmethohen
  • Gemeinsames Training
  • Empfehlung für das weitere Training
 
Zielgruppe: alle Läufer egal ob Anfänger oder ambitionierter Läufer
 
Mitzubringen: Laufbekleidung, Trinkflasche
 
Dauer: 2 Stunden
 
Kosten 39.- Euro
 
WO:  Pichlinger See (Campingplatz)
 
TERMINE:

07.08.2019 - 19:00 Uhr
Treffpunkt:
Parkplatz Gasthaus Lindbauer
Linke Brückensraße 2, 4040 Linz

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