Ich über mich - Mario Frei

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Ich über mich

Über mich


Ich komme aus dem grünen Herzen von Österreich – der Steiermark – und studierte Sportwissenschaften  in Graz. Nun bin ich der Liebe wegen in Oberösterreich gelandet.
Ein Leben ohne Bewegung ist für mich nicht vorstellbar und so ist körperliche Aktivität seit jeher Teil meines Lebens. Mein aktiver Lebensstil und meine sportliche Laufbahn im Bereich Speedskating lassen mich die vielen positiven Auswirkungen  von Sport und Bewegung am eigenen Körper spüren.
Mein Anliegen ist es, diese persönlichen Erfahrungen mit meiner breiten wissenschaftlichen Ausbildung an der Universität zu verknüpfen und an Sie weiterzugeben. Dabei möchte ich Sie einerseits zu mehr Bewegung im Alltag animieren, wenn Ihr  Lebensstil bisher eher passiv ist, sodass auch Sie die vielen positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität am eigenen Körper spüren können.
Außerdem möchte ich Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele durch Bewegung und Sport unterstützen und begleiten.


Meine Tätigkeitsfelder

Schwerpunkt Gesundheitsförderung im Erwachsenenalter

  • Herzkreislauferkrankungen und Wirbelsäulenbeschwerden

  • Vorträge und Workshops in Firmen und Gemeinden

  • Personal Training

  • Dozent an der VHS Linz

  • Kooperationspartner des Hotels Falkensteiner**** (Bad Leonfelden)

  • Referententätigkeit für IGUS

Schwerpunkt Gesundheitsförderung im Kindes- und Jugendalter

  • Pilotprojekt „Bewegung in der Nachmittagsbetreuung"  (Land Oberösterreich)

  • Externer Experte beim "Netzwerk Gesunder Kindergarten"

  • Trainer beim Projekt Dinospaß





Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung - Teambuilding


  • Trainer bei GOAL Seminaren

    (Persönlichkeitsentwicklung junger
    MitarbeiterInnen)

  • Partner von Stressless Rock OG

    Regionalbetreuung Oberöstereich

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